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청송군 보건의료원, 실버건강 체조교실

김용구 기자 /

입력 : 2018년 01월 15일(월) 19:12

청송보건의료원 오는 3월 30일 까지 ‘실버건강 체조교실’을 운영한다.
노년기 건강관리와 활기찬 경로당 분위기 조성을 위한 것으로 풀이된다.
실버건강 체조교실은 △안덕면 성재리·명당1리 △현동면 눌인3리·도평1리 △부남면 하속2리·대전1리 경로당을 대상으로 11주간 매주 2회씩 건강체조, 에어로빅, 라인댄스 등 쉽고 재미있게 따라할 수 있는 운동으로 진행된다.
첫날 기초체력검사를 실시해 현재의 근력, 유연성을 알아보고 체지방 측정을 통해 근육량과 체성분율을 측정한 뒤 프로그램이 끝나면 기초체력 변화정도와 근육량 변화, 체성분의 변화율을 비교해 운동의 효과성도 분석한다.

김용구 기자

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