울릉군 보건의료원은 지난 3일 보건의료원 건강증진실에서 ‘2015년 건강플러스 운동교실’ 수료식을 가졌다. ‘2015년 건강플러스 운동교실’은 성인병 및 비만예방과 심폐지구력 강화, 심뇌혈관 질환 등 만성질환을 예방, 건강하고 활기찬 생활을 영위하기 위해 지난 8월 10일부터 30명의 회원들이 구슬땀을 흘리며 체력 증진에 매진해 왔다. 이번 운동교실에서는 개인별로 운동교실 시작에서부터 종료시까지 체성분(인바디) 검사를 실시, 운동 전·후를 비교하는 등 운동효과를 극대화했다. 체지방의 경우 참가자들 전체 평균 73.13%에서 71.25%로 1.88% 감소하는 등 참가자들의 건강에 플러스 요인으로 작용했다. 참가자 개인들의 체력, 체형, 건강상태 등을 고려한 맞춤형으로 진행해 왔고 이에 대한 만족도가 매우 높게 나왔다참가자들은 이번 건강플러스 운동교실을 통해 운동방법과 건강관리에 많은 도움이 됐다며 앞으로도 이같은 운동교실을 자주 마련해 주실 것을 희망했다. 한편 최수일 울릉군수는 “건강플러스 운동교실을 통해 건강한 울릉도민으로 거듭나기를 바라며 지속적이고 알찬 건강증진 프로그램을 개발, 군민 건강에 철저를 기할 것“을 당부했다.
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