영양군보건소는 보건지소·진료소를 중심으로 읍면 지역주민 대상으로 지난 8일부터 5월 31일까지 ‘2024년 신나는 운동교실’을 운영한다.
이 프로그램은 노인인구 증가와 만성질환 증가로 인해 어르신들의 건강관리가 요구됨에 따라, 어르신들의 건강증진과 건강한 여가문화를 조성하기 위해서다.
운동이 부족하기 쉬운 겨울동안 건강도 지키고 이웃과 함께하는 주민화합의 시간이 될 이번 신나는 운동교실은 마을회관 14개소와 건강마을 위원회팀에서 지역주민 220 여명을 대상으로 각 20회씩 진행된다.
이번 프로그램은 주 1~2회 전문 강사가 직접 방문해 신나고 경쾌한 음악에 맞춰 유산소운동, 근력운동, 생활체조 등을 즐기면서 건강해질 수 있도록 주민 수준에 맞추어 진행되기 때문에 따라 하기 쉽게 운동할 수 있다.
특히 겨울철 추운 날씨로 신체활동이 적은 어르신들의 퇴행성 질환을 예방하고, 자가 건강관리 능력을 함양시킬 수 있을 것으로 기대된다.
오도창 영양군수는 “이번 프로그램이 규칙적인 운동을 통한 건강증진 유도와 어르신 간의 친목도모 등에 많은 도움이 되길 바란다”며 “어르신들의 건강한 노후생활을 위해 적극 노력하겠다”고 말했다.
권윤동 기자
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