기름진 음식을 즐기다 보면, 갑자기 오른쪽 윗배가 묵직하게 아파지는 증상이 나타날 수 있다. 단순히 체한 것 같아 소화제를 찾는 경우도 많지만 ‘담낭염’이라면 약으로 통증이 쉽게 가라앉지 않는다. ▣약 먹어도 통증 소실되지 않고 더 심해져··· 3일 의료계에 따르면 ..

소변을 볼 때마다 심한 통증이 느껴지고 방광이 비어 있어도 계속 소변이 마려운 느낌이 든다면 요로감염을 의심해봐야 한다. 여성 5명 중 1명은 살면서 한 번 이상 요로감염을 경험하며 매년 800만~1000만 건의 진료로 이어지는 흔한 감염병이다. 28일(현지 시각) 여..

아침을 자주 거르거나 늦은 시간 끼니를 때우는 불규칙한 식사 습관이 신체 건강에 악영향은 물론 우울증 위험을 키울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 우울 증상은 감정 문제를 넘어, 일상 리듬전반과 맞물려 나타나는 만큼 식습관도 정신건강 관리에 도움을 줄 수 있다는 제언..

국민건강보험공단(건보공단)이 병의원 부당청구 신고를 통해 3억5000만원에 달하는 부당 금액을 적발했다. 건보공단은 20일 2026년도 제1차 건강보험 신고 포상심의위원회를 통해 요양급여비를 거짓·부당하게 청구한 요양기관 11개소, 준요양기관 1개소, 증도용 4건에 ..

고령층 가운데 기침이 몇 주째 이어지고, 계단 몇 층만 올라가도 숨이 찬다면 단순한 감기나 체력 저하로넘겨서는 안 된다. 폐가 서서히 딱딱하게 굳어가는 ‘간질성 폐질환’의 신호일 수 있기 때문이다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않지만, 한 번 진행되면 되돌리기 어려워 조기..

여성의 수면 건강과 식습관의 연관성을 분석한 결과, 무작정 굶는 다이어트보다 먹는 만큼 쓰는 에너지 균형을 유지하는 것이 숙면에 더 도움이 된다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 20일 서울대병원에 따르면 박민선·서민정 공동 연구팀은 국민건강영양조사(2019·2..

배가 자주 아프거나 설사가 반복되면 흔히 단순 장염이나 과민성대장증후군으로 생각하기 쉽다. 하지만 복통·설사에 체중 감소나 혈변이 동반되고, 특별한 원인 없이 증상이 3개월 이상 지속된다면 단순 장 트러블로 넘겨서는 안 된다.염증성 장질환은 초기 증상이 흔한 장 질환..

10년 새 만성 신장병 환자가 2배 넘게 늘었다. 2014년15만 7500여 명에서 2024년 34만 6500여 명으로 크게 뛰었다. 신장은 기능이 상당 부분 저하될 때까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 ‘침묵의 장기’로 불린다. 이유호 경희대병원 신장내과 교수는 “신..

수분 함량이 90%에 달하는 브로콜리 같은 식품은 체중을 줄이는 데 도움이 된다. 물은 칼로리가 전혀 없어 직접적인 지방 연소보다는 식사 전 포만감을 주어 식사량을 줄이고, 신진대사를 원활하게 해 체중 감량을 돕는다. 과일이나 채소 같이 수분이 많은 음식을 먹어도..

강구초등 축구부가 전국 최강을 꿈꾼다. 지난 18일 토요일 낮 12시 영덕신태용 유소년 전용구장에서 열린 ‘2026 전국 초등 축구리그(경북권역)’ 경기에서 경주한수원 FC U-12를 상대로 5대 0 완승을 거두며 압도적인 경기력을 선보였다. 경기는 강팀 간의 맞대결..

췌장암은 주요 암 가운데 5년 생존율이 가장 낮은 암 중 하나로 꼽힌다. 초기에는 뚜렷한 증상이 거의 없어 발견이 늦어지는 경우가 많기 때문이다. 실제로 상당수 환자가 이미암이 많이 진행된 뒤에야 진단받는다. ▣조기 발견 10% 미만… 강진구 강동성심병원 소화기내과..

건강한 식습관과 규칙적인 신체활동을 동시에 실천하면 우울증 발생 위험이 약 45% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 특히 식사나 운동 중 하나만 실천할 때보다 두 가지를 병행할 때 가장 효과적인 것으로 드러났다. 최근 서울대병원 가정의학과 박민선 교수팀은 국민건강영양..

영덕 체육이 최강이다. 제64회 경북도민체육대회’에서 군부 종합 4위에 올라 경북 체육의 강자임을 다시 한번 입증했다. 대회는 지난 3~6일까지 안동·예천 일대에서 열렸다. 올해 대회는 안동·예천 공동 개최로 상생과 화합의 의미를 더하며 성황리에 막을 내렸다. 대회..

농민 10명 중 8명이 근골격계질환 하나 이상은 보유하고 있다.여성은 가사 부담까지 더해져 근골격계질환에 더욱 취약한 것으로 확인됐다.근골격계질환이 현대인의 단골질환으로부각된 가운데 농민들의 근골격계 건강 심각성을 보여주는 연구결과가 나왔다. 무엇보다 이들이 머무는 농..

영덕군 궁도협회(회장 엄문호) 가 큰일을해냈다.협회는 어려운 여건에도 7년 만에 제64회경북도민체육대회에서 종합우승컵을 들어올렸다. 군은 지난해 대형 산불로 지역 곳곳이 큰 피해를 입었다. 궁도장 역시 일부 시설이 소실되는 어려움을 겪었다. 훈련 여건이 크게 악화된 상..

#. 새벽에 일어난 60대 여성 최 씨는 화장 실을 다녀오다 물기가 남았던 타일에 미끄 러져 엉덩방아를 찧었고, 큰 고통에 결국 응 급실로 향했다. 대퇴부 골절을 진단받고 응급 수술을 마 쳤으나 한 달 반가량 입원해야 했고, 결국 연말과 새해를 병원 병상에서 보내게..

러닝 열풍이 이어지면서 봄철 걷기와 달리기를 즐기는 사람이 늘고 있다. 하지만 갑자기 운동을 과도하게 하면 발에 가해지는 부담이 커져 통증이나 부상으로 이어질 수 있다. 발에 생기는 통증 중 걷거나 달릴 때마다 발바닥이 찌릿하게 아프다면 족저근막염을 의심해봐야 한다...

▲영덕군보건소 장애인 맞춤형 ‘재활·스트레칭 교실’ 운영 영덕보건소가 헬스라이프(Health Life) 재활교실’과 ‘관절튼튼! 2차 장애 예방 스트 레칭 교실’을 운영했다. 장애가 있는 주민들이 스스로 건강을 관리하고 2차 장애를 예방할 수 있도록 돕기 ..

완연한 봄이 성큼 다가오고 있다. 옷차림이 가벼워지는 때를 대비해 급격한 체중 감량을 시도하는 이들이 늘고 있다. 사회관계망서비스(SNS)를 중심으로 유행하는 ‘단기 속성 다이어트’나 하루 500킬로칼로리 미만으로 섭취를 제한하 는 ‘초저열량 식이요법’이 큰 인기를 ..

질병관리청은 23일 "(이번 겨울철) 독감(인플루엔자) 유행이 최근까지 높은 수준으로 지속되고 있다"면서 "아직 예방접종을 받지 않은 학령기 소아청소년들은 지금이라도 접종받는 게 필요하다"고 강조했다.임승관 질병청장은 이날 '제8차 호흡기감염병 관계부처 합동대..