빈혈은 혈액이 우리 몸 조직에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못하는 상태를 말한다. 혈액 속 헤모글로빈이 부족하면 산소 전달 능력이 떨어지고 그 결과 피로감과 무기력감부터 심한 경우 심혈관계 합병증까지 이어질 수 있다. ▣철분 부족 의한 빈혈 권혁태 서울대병원 가정..

영덕군이 마련한 2026 스포츠클라이밍 교실이 상한가다. 군민의 체력 증진과 건전한 여가 선용을 위해 마련했다. 스포츠클라이밍 교실은 지난 4월 첫 수업 부터 호응이 뜨겁다.스포츠클라이밍 교실은 평소 접하기 어려웠던 익스트림 스포츠를 생활체육의 영역으로 끌어들여 군민..

온열질환자가 1000명을 돌파했다. 남자가 여자의 3배 이상 많은 것으로 집계됐으며 누적 사망자는 3명이다.20일 질병관리청 온열질환 응급실 감시체계 통계에 따르면 지난 5월 15일부터 이달 18일까지 누적된 온열질환자는 총 1001명으로 조사됐다. 지난 전년 동기 1..

영덕가족센터의 자녀 스포츠 활동지원 사업 농구교실이 성공작이다.행사는 영덕농구협회와 연계, 지역 중·고생의 신체활동 증진과 건강한 또래 관계 형성을 위해 운영됐다. 농구교실은 체육·여가 활동 기회가 상대적으로 부족한 지역 청소년들에게 체계적인 스포츠 교육을 제공한다. ..

예년보다 이른 더위로 식중독 발생 위험이 커지고 있다. 최근 영종도 차고지, 육군 예비군 훈련소 등에서 집단 식중독이 발생하면서 여름철 식중독 예방과 관리의 중요성이 커지고 있다.많은 사람이 식중독을 단순한 배탈 정도로 생각하고 가볍게 넘기는 경우가 많지만, 증상이 ..

새달 4세대 실손보험 약 6만 건이 만기를 맞아 5세대 실손보험 재가입 절차에 들어간다. 실손보험 출시 이후 사실상 첫 만기 사례인 만큼 보험사들은 만기 및 재가입 안내를 강화하며 소비자 혼란 최소화에 나서고 있다. 28일 보험업계에 따르면 2021년 7월 판매..

곱창 등 내장육을 많이 먹는 여성일수록 유방암·췌장암으로 사망할 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 남성의 경우 붉은 고기를 많이 섭취할수록 위암 사망 위험이 낮은 것으로 분석됐다.서울대병원에 따르면 박민선 서울대병원 가정의학과 교수와 유인선 이대서울병원 가정의학..

간암이나 폐암보다 5년 생존율 낮은 ‘난치성암’ 분류 담관암(담도암)은 비교적 잘 알려지지 않았으나, 발견이 늦어 예후가 좋지 않다고 꼽힌다. 초기증상이 거의 없어 진단됐을 땐 이미 병세가 악화한 상태로 발견되는 경우가 많아 조기 발견과 정확한 치료가 중요하다. ..

매일 몸을 씻고 청결을 유지하는 공간인 욕실이, 자칫 잘못 관리될 경우 세균과 환경호르몬의 온상이 되어 심각한 건강 문제를 유발할 수 있다는 전문가들의 경고가 잇따르고 있다. 특히 원인 모를 잔기침이나 피부 트러블이 지속된다면 매일 사용하는 욕실 용품과 샤워 습관을 ..

수면 부족이 50세 미만 여성의 암 발병률급증의 원인이 될 수 있다는 대규모 연구결과가 나왔다. 3일(현지시간) 데일리메일에 따르면 미국 뉴저지 제퍼슨 헬스와 루이지애나 오크스너 MD 앤더슨 암센터 공동 연구팀은 2021년 1월부터 2026년 1월까지 18~50세 약..

기름진 음식을 즐기다 보면, 갑자기 오른쪽 윗배가 묵직하게 아파지는 증상이 나타날 수 있다. 단순히 체한 것 같아 소화제를 찾는 경우도 많지만 ‘담낭염’이라면 약으로 통증이 쉽게 가라앉지 않는다. ▣약 먹어도 통증 소실되지 않고 더 심해져··· 3일 의료계에 따르면 ..

소변을 볼 때마다 심한 통증이 느껴지고 방광이 비어 있어도 계속 소변이 마려운 느낌이 든다면 요로감염을 의심해봐야 한다. 여성 5명 중 1명은 살면서 한 번 이상 요로감염을 경험하며 매년 800만~1000만 건의 진료로 이어지는 흔한 감염병이다. 28일(현지 시각) 여..

아침을 자주 거르거나 늦은 시간 끼니를 때우는 불규칙한 식사 습관이 신체 건강에 악영향은 물론 우울증 위험을 키울 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 우울 증상은 감정 문제를 넘어, 일상 리듬전반과 맞물려 나타나는 만큼 식습관도 정신건강 관리에 도움을 줄 수 있다는 제언..

국민건강보험공단(건보공단)이 병의원 부당청구 신고를 통해 3억5000만원에 달하는 부당 금액을 적발했다. 건보공단은 20일 2026년도 제1차 건강보험 신고 포상심의위원회를 통해 요양급여비를 거짓·부당하게 청구한 요양기관 11개소, 준요양기관 1개소, 증도용 4건에 ..

고령층 가운데 기침이 몇 주째 이어지고, 계단 몇 층만 올라가도 숨이 찬다면 단순한 감기나 체력 저하로넘겨서는 안 된다. 폐가 서서히 딱딱하게 굳어가는 ‘간질성 폐질환’의 신호일 수 있기 때문이다. 초기에는 증상이 뚜렷하지 않지만, 한 번 진행되면 되돌리기 어려워 조기..

여성의 수면 건강과 식습관의 연관성을 분석한 결과, 무작정 굶는 다이어트보다 먹는 만큼 쓰는 에너지 균형을 유지하는 것이 숙면에 더 도움이 된다는 연구 결과가 나와 눈길을 끈다. 20일 서울대병원에 따르면 박민선·서민정 공동 연구팀은 국민건강영양조사(2019·2..

배가 자주 아프거나 설사가 반복되면 흔히 단순 장염이나 과민성대장증후군으로 생각하기 쉽다. 하지만 복통·설사에 체중 감소나 혈변이 동반되고, 특별한 원인 없이 증상이 3개월 이상 지속된다면 단순 장 트러블로 넘겨서는 안 된다.염증성 장질환은 초기 증상이 흔한 장 질환..

10년 새 만성 신장병 환자가 2배 넘게 늘었다. 2014년15만 7500여 명에서 2024년 34만 6500여 명으로 크게 뛰었다. 신장은 기능이 상당 부분 저하될 때까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 ‘침묵의 장기’로 불린다. 이유호 경희대병원 신장내과 교수는 “신..

수분 함량이 90%에 달하는 브로콜리 같은 식품은 체중을 줄이는 데 도움이 된다. 물은 칼로리가 전혀 없어 직접적인 지방 연소보다는 식사 전 포만감을 주어 식사량을 줄이고, 신진대사를 원활하게 해 체중 감량을 돕는다. 과일이나 채소 같이 수분이 많은 음식을 먹어도..

강구초등 축구부가 전국 최강을 꿈꾼다. 지난 18일 토요일 낮 12시 영덕신태용 유소년 전용구장에서 열린 ‘2026 전국 초등 축구리그(경북권역)’ 경기에서 경주한수원 FC U-12를 상대로 5대 0 완승을 거두며 압도적인 경기력을 선보였다. 경기는 강팀 간의 맞대결..